Низкий женский и мужской голос: как это сделать и зачем оно нужно

Несколько хитростей, чтобы сделать голос хриплым:

  • Кричите – громко и долго

    Например, на матче городской футбольной команды или на концерте любимого исполнителя. При этом не забывайте общаться с друзьями, перекрикивая громкий шум со сцены. На следующее утро результат не заставит себя ждать. Конечно, этот метод не имеет ничего общего со здоровьем, и вряд ли вам понравится боль и чувство сдавленности в горле. Пейте больше воды, ешьте леденцы от горла и постарайтесь впредь не прибегать к этому способу!

  • Пойте, вытягивая самые высокие ноты

    Во время пения высоких нот голосовые связки сильно вибрируют, это может вызвать их раздражение, и, соответственно – хрипоту. Чтобы достичь своей цели, следует стараться вытягивать ноты, находящиеся за пределами вашего вокального диапазона. Взяв максимально высокую ноту, нужно постараться как можно дольше протянуть ее. Петь придется долго – в течение нескольких часов.

    говорите шепотом

  • Подолгу говорите шепотом

    Эксперты утверждают, что человек, говорящий шепотом, напрягает свои связки сильнее, чем при обычной речи. Ведь при шепоте связки более плотно смыкаются. Как мы уже писали выше, долгое напряжение голосовых связок приводит к их раздражению, и, соответственно – появлению хрипоты.

  • Плачьте – много и громко

    Согласитесь, этот совет звучит еще глупее, чем предыдущие. Но способ работает!

  • Ешьте острую пищу

    Вот еще один совершенно не полезный способ сделать голос хриплым. Употребление острой пищи приводит к тому, что в горло попадет желудочная кислота, которая вызывает раздражение горла. Метод не подойдет любителям острой кухни, которые привыкли к ней.

Как овладеть базовыми
актерскими и ораторскими навыками?

Ответьте на 4 коротких
вопроса и мы подберем
оптимальную учебную
программу

kviz-banner-png.png

Изменение голоса без вреда для горла

А теперь поговорим о безопасных и проверенных методах выработки хриплого голоса, которые используют артисты, певцы, актеры.

  • Овладейте приемом штробас. Этот метод часто применяется исполнителями тяжелой музыки. При этом типе фонации голосовые связки вибрируют, но не перенапряжены. В результате получается тихий, скрипучий голос – довольно импозантный и брутальный.
  • Работайте над тем, чтобы при дыхании была задействована не только грудь, но и диафрагма, мышцы живота. Так дыхание станет более глубоким, а голос – сильным. Для тренировки возьмите звук «и-и-и», протяните его и добейтесь, чтобы звучание шло не из горла, а как бы из груди.
  • Выходите из привычного диапазона звучания. Для этого нужно читать тексты в разных тональностях – начинайте с привычного вам звучания и переходите на тон ниже, и еще ниже. Остановитесь, когда почувствуете сильный дискомфорт. Такая тренировка укрепит ваши голосовые связки.
  • Регулярно разминайте и укрепляйте мышцы шеи – это важно для низкого звучания. Делайте круговые движения головой в обе стороны.
  • Следите за ровной осанкой. Хорошая осанка уже сама по себе делает человека более привлекательным и спортивным. К тому же она создает благоприятные условия для продуктивной работы легких и свободного движения диафрагмы.
  • Очень полезно утром и вечером делать следующее упражнение. Садитесь ровно и прижмите подбородок к груди. Стараемся как можно более низким голосом протянуть звук «ииии». После этого немного приподнимаем подбородок и повторяем звук, стараясь зафиксировать его на необходимом уровне. Со временем низкий тембр станет привычным при любом положении головы.
  • Проговариваем громко букву «р» — начинаем с самого низкого тона и заканчиваем высоким. Потом снова опускайтесь к низкому тембру. Звук будет напоминать рычание, если повторять упражнение регулярно, голос охрипнет на долгое время.
  • Обратитесь к специалисту по вокалу или запишитесь на актерские курсы. Профессионалы помогут с постановкой голоса, найдут нужный диапазон, учитывая ваши индивидуальные особенности.

Эти методы универсальны, они подойдут и парню, и девушке. Ведь о грудном, глубоком голосе мечтает не только сильная половина человечества!

Приходите на курсы обучения ораторского мастерства в театральную студию Бенефис.

Мы научим вас:

  • Как сделать свой голос сильным и уверенным
  • Как улучшить дикцию
  • Как снять зажимы и раскрепоститься
  • Как научиться импровизировать
  • Как работать с камерой
  • Как работать со своим спектром эмоциональных состояния

И многое другое

Выберете для себя наиболее удобный формат занятий. Мы проводим обучающие курсы двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.

Строение связок человека

Связки человека выглядят как две маленькие складочки, расположенные в ротовой полости. Вдох и выдох раздвигает складки, пропуская воздух. Проходящий воздух вызывает вибрацию, который образует звук. Он зависит от форм складок. Так увеличение формы складок приводит к изменению голоса, делая звучание низким или высоким, в зависимости от поставленных задач.

Верхние и нижние резонаторы также участвуют в ходе образования речи. Верхним резонатором считается горло, носовая полость, рот и все что расположено в этой части, участки, в которых присутствует воздух, образуя звуки. К нижним резонаторам относятся бронхи и легкие человека.

Главную роль в звукообразовании играют верхние резонаторы, а конкретно ротовая полость. Из-за строения нижней челюсти она способна поменять объемы, а располагающийся в ней язык помогает изменять форму верхнего резонатора, к которым относятся и губы.

Голос представляет собой целостную колебательную систему, включающую в себя складки, выполняющие роль вибратора и верхних и нижних резонаторов. Система звукообразования тесно связана и не способна функционировать друг без друга. В ходе работы этого процесса звук получается из воздуха, располагающегося в резонаторах, а не из вибратора или связок.

От чего зависит высота голоса

Звук, издаваемый человеком, зарождается в гортани, важная часть которой — голосовые связки. От их длины, ширины и толщины зависит звучание голоса. У женщин и детей складки легче, чем у мужчин, а у вокалистов поющих басом их масса в 4 раза больше, чем у сопрано певцов.

Полость глотки, рта и носа образуют надставную трубку, которая меняет с годами свои размеры и форму. В подростковом возрасте происходит ломка голоса. Глотка опускается вниз, проявляется адамовым яблоком (кадыком), надсадная трубка становится длиннее, связки мощнее, речь более грубой.

как сделать красивый голос в домашних условиях

Кому нужен грубый голос?

Чаще всего сделать свой голос не таким мягким, как он есть на самом деле, стараются мужчины, занимающиеся вокалом. Особенно это касается роковых исполнителей, иначе со сцены звучит баллада в исполнении детского хора.

Также об этом задумываются представители мужского пола, которые ведут бизнес и работают со многими представительными людьми. Они интуитивно воспринимаются партнерами, как авторитетные и самодостаточные, уравновешенные и полностью обладающие собой, внушающие доверие и пользующиеся симпатией и у мужчин, и у женщин.

Низкий мужской голос

Женщин же притягивают обладатели приятного низкого голоса с характерной хрипотцой. При этом тембр должен быть еще и достаточно глубоким.

Ученые утверждают, что идеальным для противоположного пола является мужчина довольно высокого роста с низким голосом. Однако, высокий не означает крупный. Красота должна быть мужественной, но не агрессивной.

Возвращаясь к женщинам, стоит отметить, что доктор И Лу (Yi Lu)говорит, что самый высокий голос – показатель сексуальности женщины.

При этом, он не должен быть чересчур высоким, чтобы не отдавать «писклявостью», в тембре голоса должны улавливаться характерные нотки хрипотцы. Хрипотца в голосе и речь с придыханием – практически сто процентная гарантия того, что мужчина станет сходить с ума от такой женщины.

Конечно же, параметры женской фигуры также важны. Миниатюрность, идеальные пропорции тела и, безусловно, узнаваемый голос превратили Мэрилин в настоящий секс-символ столетия.

Женщины, в свою очередь, отдают предпочтение мужчинам выше их, физически более крепким с подчеркнутой хрипотцой в голосе, что придает им мужественности. Однако, чрезмерная агрессивность во внешних данных, не только не притягивает слабую половину, но, наоборот, отталкивает.

Был проведен ряд исследований с участием обоих полов. Результаты оказались довольно интересными, хоть и весьма предсказуемыми: в компании незнакомой красивой женщины одинокие мужчины понижали голос для привлечения её внимания. Психологи утверждают, что сильный пол делает это на подсознательном уровне.

Новые исследования подтверждают результаты предыдущих дынных, полученных в ходе наблюдений. В 2010 году психологи из колледжа Олбрайт, Пенсильвания (Albright College, Pennsylvannia, US) также доказали на многочисленных примерах, что мужчины и женщины для привлечения противоположного пола меняют тембр голоса.

Причем, представители обоих полов меняют голос в сторону понижения. Результаты этого исследования разрушили стереотип о том, что большинство женщин для привлечения противоположного пола стараются говорить более высоким голосом.

Наоборот, они искусственно понижают тембр голоса, добавляя ему притягательные нотки хрипотцы.

Действительно, такой прием срабатывает особенно при знакомстве по телефону, когда у девушки нет возможности флиртовать привычным для неё способом: мило улыбаться, невинно хлопать ресницами.

Глубокий женский голос мужчины воспринимают как призыв к хорошему сексу и считают знаком сексуальной раскрепощенности партнерши.

Способы понижения голоса

Прежде чем решить желаете вы поменять тембр своего голоса или нет, протестируйте себя, послушайте звучание собственной речи со стороны.

Нет смысла опровергать мнение, что табак делает голос курильщика грубым – это действительно так. Только не следует забывать, что речь любителей табака сопровождается кашлем, голос становится хриплым (прокуренным) – это не тот эффект, которого хочется добиться. Есть намного приятнее методы борьбы за снижения тембра без вреда здоровью.

Эффективные упражнения для снижения голоса

  1. Техника с оригинальным названием «от носков до макушки». Произнося слова по данной методике необходимо делать упор не на голосовые связки, а мышцы диафрагмы. Говорим из себя, изнутри, противоестественно выпячивая живот во время вдоха, а не втягивая. Базовое упражнение: лежим на спине с томом книги на животе и дышим, при вдохе поднимаем пресс вместе с грузом.
  2. Подражание звуку виниловой пластинки при торможении. Чем медленнее мы говорим, тем голос звучит ниже, как виниловая пластинка, когда ее замедляют, она начинает басить. Проведите небольшой эксперимент, под звучание пластинки произносите буквы алфавита, делайте тоже при ее торможении и так несколько раз. Постепенно заметите снижение тембра голоса.
  3. Релаксация голосовых связок и увеличение длины надставной трубы. Расслабляем связки упражнением: садимся на стул или ровно стоим возле стены в расслабленном состоянии. Опускаем подбородок на грудь и произносим «и», медленно поднимаем голову, удерживая гласный звук. Так повторяем несколько раз в день, чтобы высота звука с опущенной и опрокинутой назад головой стала одинаковой по звучанию.
  4. Опускаем гортань. На зевке и полузевке гортань сдвигается вниз, если попробуем издать звук, он будет грубым и низким. Постарайтесь при разговоре зафиксировать ротовой аппарат, гортань, диафрагму в положении зевания и увидите реальные изменения голоса. Великий Шаляпин превращал усилиями воли и мозга свой организм в одну громко звучащую библейскую Иерихонскую трубу, и у него это получалось. Ведь от природы тембр его голоса был не таким, каким слышали зрители, вокалист выработал «парадоксальное» дыхание, секрет которого был известен только ему.

Психологи и врачи советуют не увлекаться понижением голоса чрезмерно, чтобы его не сломать. Нужно выбрать золотую середину, при которой он будет звучать гармонично и естественно.

Обратиться к врачу эндокринологу

Иногда, высота голоса зависит от гормонального сбоя в организме мужчины. Необходимо проверить уровень тестостерона в крови, чем его меньше, тем тембр выше. Как правило, к старости, у мужчин снижается количество полового гормона в крови, голос напоминает женский по звучанию.

Если уровень тестостерона низкий, врач пропишет таблетки и лекарства, после лечения, ваш голос станет более грубым и мужественным.

Хирургическое вмешательство

Операция на голосовые связки делается амбулаторно, если нет никаких противопоказаний. В результате вы получите необходимый оттенок голоса. Хирургическое вмешательство несет определенный риск для здоровья и большие денежные вложения.

Из всего сказанного делаем вывод:

  1. Для понижения звучания голоса необходимо дышать носом и диафрагмой, а не грудью, в народе говорят — «грудной голос».
  2. При разговоре расслабьтесь, уберите нервозность.
  3. Говорите максимально спокойно, немного медленнее, чем всегда.
  4. Следите за осанкой, человек пластичный, хорошо владеющий своим телом, как правило, имеет низкий, грубый голос.

Все в мире относительно, успехов в жизни и творчестве добивались не только мужчины говорящие грубо, низким голосом, но и высоким (тенором, контратенором). Если вы, все же, недовольны звучанием и окраской вашей речи, обратитесь к врачу физиатру, займитесь упражнениями, а результат не заставит долго ждать.

Зачем нужно менять свой голос и стоит ли это делать

Низкий голос, если он идет изнутри, обладает особым магнетизмом и действительно завораживает.

Считается, что бархатный тембр добавляет образу его обладателя сексуальности. Такой человек подсознательно воспринимается более привлекательным, способным постоять за себя, вызывает к себе доверие и уважение.

Сексуальность низкого голоса

Кстати, тема понижения тона очень актуальна для тех, кто заикается. Потому что говорить медленно, низко и одновременно заикаясь, — сложно: психологически человек ощущает себя более устойчивым, авторитетным и физиологически нет большого напряжения органов голосового аппарата.

Причины того, чтобы сделать низкий голос могут быть разные: от желания изменить свой слишком высокий, дрожащий, излишне напряженный, не соответствующий возрасту тон до желания произвести впечатление и стать увереннее в себе.

Поэтому, если вас волнует, как свой голос сделать ниже и можно ли, значит, у вас есть на то свои основания.

Причины для понижения голоса (из писклявого - грубый)

Чтобы окончательно решить для себя надо ли это вам, стоит послушать себя со стороны. Можно сделать запись, проговаривая один и тот же текст в разных по высоте тонах. И если решение — окончательное и обжалованию не подлежит, тогда — приступим. 🙂

Итак, как сделать голос низким и бархатным?

Поработаем с головой

Голоса, как и их хозяева, имеют свой определенный психологический тип — низкий, высокий, открытый, зажатый, широкий, узкий. А какой он у вас?

Запишите себя на диктофон в разговоре с разными людьми, в разных ситуациях. Послушайте и определите, к какому тону наиболее расположен ваш голос: низкому, среднему или высокому. В каких ситуациях и как он себя ведет? Если вам нужно убрать противоречия в разговоре с собеседником, сразу вспомните, какой из ваших тонов звучит успокаивающе и уверенно. Скорее всего, это будет низкий насыщенный звук. Перестройте голос на нужную «волну» — и вуаля! Вы уже управляете ситуацией!

Запишите себя на диктофон в разговоре с разными людьми, в разных ситуациях. Послушайте и определите, к какому тону наиболее расположен ваш голос: низкому, среднему или высокому. В каких ситуациях и как он себя ведет? Если вам нужно убрать противоречия в разговоре с собеседником, сразу вспомните, какой из ваших тонов звучит успокаивающе и уверенно. Скорее всего, это будет низкий насыщенный звук. Перестройте голос на нужную «волну» — и вуаля! Вы уже управляете ситуацией!

Для лучшего эффекта станьте на четвереньки. Это нужно не только вашему уму, а и телу — в такой позе невозможно дышать неправильно, зафиксирован плечевой пояс, а живот легко расслабить, чтобы направить туда вдох. Имитируйте голосом звуки животных, почувствуйте, как все тело участвует в процессе. После такой практики многие начинают с легкостью брать высокие ноты, исчезают гнусавость и даже болезненные ощущения в горле. Тело становится проводником звука. 

Как говорить низким голосом, упражнения — видео

Источник: forum.pickup.ru

Постоянно садится голос, причины

Голосовые связки состоят из соединительных тканей мышц, которые при сокращении и расслаблении создают звуки. При дрожи, вибрации возникают звуковые волны, а как следствие – предложения и слова. Частая вибрация связок приводит к колебанию воздуха внутри гортани, звук получается выше, а голос тоньше. С грубым и низким тоном человека происходит все точно также, только колебание воздуха в гортани исходит в разы реже.

Голос без причины – становится хриплым и режет слух. Но связки теряют свою эластичность, перестают смыкаться не без причины. Врачи разделяют 5 основных факторов, которые могут посадить голос здорового человека и оставить без него на срок от 1 до 3 дней.

  1. Отек органов дыхания. При отеке мышечной силы не хватает, чтобы сомкнуть голосовые связки и создать звук. Накапливается жидкость и разбухает гортань, шея. Отек случается не просто, а из-за накопившихся бактерий в полости рта. Иммунитет, который, итак постоянно борется за наше здоровье, не всегда успевает очищать и уничтожать бактерии. Распадаясь, они попадают в кровь и вызывают вирус или инфекцию. Расширяются стенки сосудов, их ткани становятся проницаемыми для иммунных клеток, которые попав в места воспаления должны уничтожить микробы. Во время данного процесса у человека распухают голосовые связки и меняют свою форму. От непривычного формата голос садится, хрипнет и пропадает.
    Отек может быть вызван аллергической реакцией, сильной простудой, ОРВИ или травмой шеи, гортани, внутренних тканей. Лечение отекшей гортани может назначить профильный врач ЛОР. Большинство людей снимают отечность с помощью противовоспалительных препаратов и обильного теплого питья.
  2. Сели голосовые связки из-за перегруженной работы мышц. С этой проблемой часто сталкиваются певцы, актеры, учителя, тренера и радио-ведущие. Они находятся в постоянном напряжении из-за повышенных тонов во время пения, преподавания и проведения эфиров. Постоянная работа утомляет и перетягивает голосовые связки, а в результате садится голос. В данном случае бежать к врачу – нет потребности. Профессиональное заболевание легко лечится отдыхом и молчанием, употреблением горячих, успокаивающих напитков.
  3. Неправильная передача нервных импульсов к голосовым связкам. Тут дела обстоят намного серьезнее, поскольку это может быть болезнь Паркинсона или частичный паралич в области гортани. Если ничего не делать и длительный период не обращать внимания на севший и изменившийся голос – можно навсегда его потерять. Поэтому стоит быстрее обращаться к врачу, ведь может потребоваться операция.
  4. Курение — и ваш голос грубее на несколько тонов. Замечали ли вы, насколько меняется голос людей, когда они начинают курить? Курильщики вдыхают смолу, она оседает на стенках дыхательных путей, образует слизь и воспаление гортани и легких. От причины избавиться весьма трудно, ведь сначала придется забыть о сигаретах, а потом лечить пострадавшие легкие и горло.
  5. Внешние факторы. В сухих помещениях, где работают кондиционеры, вентиляторы и мало влажности – воздух становится сухим и пыльным. Вся пыль, попадая через дыхательные пути, оседает на голосовых связках. Слизистая не получает должного питания и чистого кислорода и теряет силу защитной реакции. Чаще всего голос не пропадает, но в горле появляется сильно першение или осиплость.

Часто задаваемые вопросы:

  • Почему садится голос при разговоре? Есть люди, которые привыкли общаться на повышенных тонах. Может показаться, что они кричат или возмущаются по поводу и без. Но нет. Это простая особенность. Их голосовые связки способны удерживать звонкий и громкий тембр. Люди, которые не привыкли общаться громко, но приходится делать это на публичных выступлениях, открытых уроках – могут слегка посадить голос. Длительная работа связок на повышенных тонах пересушивает слизистую оболочку горла, переутомляет связки. В результате тембр режется, амплитуда колебаний становится меньше, связки бьют по воздуху слабее – человек хрипнет.
  • К вечеру садится голос, причины? Мышцы, связки людей могут переутомляться и болеть, тоже происходит и с голосом. После активной работы днем, где приходилось много разговаривать, петь или вести эфиры – механизм голоса устает. К вечеру разговаривать ни то что не хочется, а просто «не можется».

Напитки

Как быстро потерять голос? Следующий совет, который только можно дать человеку – это отказаться от употребления жидкости. Особенно во время криков. Просто ограничивать себя в жидкости не следует – это чревато для организма негативными последствиями. А вот на период крика рекомендуется исключить всякие напитки.

Как сделать голос грубее и ниже и научиться убедительно говорить

Дело все в том, что гортань без увлажнения быстрее напряжется. А значит, результат от криков будет более быстрым. Поэтому если вы хотите знать, как быстро потерять голос, необходимо забыть на некоторое время о напитках.

Мычание и рычание – два эффективных упражнения

Чтобы сделать голос более звучнее, попробуйте практику «мычания». Упражнение предполагает произношение нараспев согласного звука «М». Его практически всегда использовали во время распевки на уроке музыки в школе.

При правильном «мычании» у человека начинают чесаться губы. Если ощущается зуд в горле, то необходимо немного приподнять подбородок. Практиковать занятие нужно 4 раза в день, отводя на каждое 5 – 7 минут.

Не нужно сильно надувать щеки и изображать мычащую корову. Это ничем не поможет, а только нанесет вред.

Иногда упражнение может вызывать дискомфортные и даже болезненные ощущения. В этом случае занятие нужно сразу прекратить. Во время выполнения необходимо поддерживать нейтральную тональность и не напрягать мышцы скул и челюсти.

Чтобы добиться милого звучания голоса, нужно научиться еще и правильно рычать.

  • Каждое утро произносите нараспев звук «Р». Потом задержите дыхание примерно на 20 секунд и снова порычите.
  • Нужно повторить упражнение 7-10 раз.

Темы «детские» и «взрослые»

детский голос как правило лишен зажимов

Отдельно хотелось бы поговорить о наших детях. До какого-то периода все мы свободно выражаем эмоции через голос, общаясь друг с другом. Нет, я не призываю вас копировать их и делать так же! На то мы и взрослые, чтобы управлять своей жизнью, своим голосом и своими эмоциями. И главное, что мы можем сделать для наших потомков, — не мешать. Если ребенку захотелось крикнуть, запищать или громко попеть — ну пусть делает это! Если вам так мешает, уйдите в другую комнату или купите беруши. Для себя и своих соседей. Не подавляйте потребность маленького человека выплеснуть накал бурлящих эмоций наружу. А лучше присоединитесь к нему и оторвитесь вместе по полной. После такого досуга появляется внутреннее ощущение единения и близости со своим чадом, как будто вы теперь знаете какой-то общий секрет. И еще вы почувствуете расслабленность, ощутите, что ушло напряжение и появился внутренний свет. Наш голос действительно способен творить чудеса.

Тема голоса часто перекликается с темой сексуальности. Стон, выдох со звуком, легкая хрипотца — самые эффективные вокальные упражнения — всегда имеют сексуальный подтекст. Человек, который подавляет или не признает свою сексуальность, обходя неудобную для себя тему стороной, имеет проблемы с голосом, который точно их отражает. Наверняка вы слышали о том, что горло энергетически связано с маткой — самым главным детородным органом, напрямую имеющим отношение к сексуальности. Возможно, вам также известен исторический факт о том, что когда-то полководцев выбирали по первичным половым признакам, напрямую связанным с «командным» голосом. И зажим в одном из названных органов влечет за собой зажим и в другом. Поэтому женщине нужно «звучать» и петь во время беременности. Поэтому всем нам следует ограничивать контакты с теми людьми, при разговоре с которыми появляются неприятные ощущения в горле, хочется прокашляться. 

Сексуальность — это сила и опора для голоса, и голос — самый мощный ее выход наружу. Эта сексуальная «заземленность» — секрет голоса, который хочется слушать еще и еще. Если вы можете обладать такой силой, то вам не о чем беспокоиться в коммуникации с другими людьми: заботьтесь только о своем внутреннем состоянии. Но злой или сердитый человек с таким голосом — сокрушающая сила.

Читайте также:быстрый способ добавить себе решительности и силы

Врачебная помощь

Многие люди, которым назначили прием гормональных препаратов, уже после лечения понимают, что они могут воздействовать на человеческий организм не по плану. У девушек может уменьшиться грудь и начнется рост усов, а мужчины получают в результате прыщавую сыпь на лице, облысение головы и волосатость на других частях тела. При этом голос, вообще, не изменяется.

Врачебная помощь

Что касается хирургического вмешательства, сначала пациенту проводят диагностику. Гортань осматривает специалист с помощью зеркала или лобного рефлектора. После местного обезболивания в нос вводится гибкое оптическое волокно, чтобы выявить на связках рубцы или прочие образования, мешающие их нормальной работе.

Акустическая проверка проводится обязательно перед операцией. Самым распространенным методом является нанесение надрезов в нужных местах с помощью лазера или длинных хирургических инструментов. Исход операции зависит от индивидуальных особенностей организма, а ее стоимость достаточно высока.

Дыхание через нос

>Если вы пробуете сделать свой голос более неотёсанным без особых упражнений, тут сможет оказать помощь дыхание через нос. Чем больше вы дышите через нос и чем меньше через рот, тем стремительнее ваш голос станет более низким. При применении данного способа понижения тембра необходимо пристально следить за здоровьем носовой полости, потому что каждая простуда либо насморк смогут прервать ваши занятия.

Правильный выдох

Упражнение, которое поможет сделать голос красивым, относится к практике йогов.

  1. Встаньте на любую твердую поверхность. Расставьте ноги – расстояние между ступнями должно составлять 40 сантиметров.
  2. Выполняйте глубокие вдохи – выдохи. Делать это нужно в плавном ритме. Длительность упражнения – 3 минуты.
  3. Затем медленно вдохните и сделайте резкий выдох со звуками «ХХХ-ААА».

Важно, чтобы во время выдоха из легких был выпущен весь воздух без остатка. Также нужно следить, чтобы звук звучал максимально громко и отчетливо. Чтобы усилить эффект, во время произношения звука нужно немного наклонять торс вперед.

Секреты медицины

Звучание — это лучшая медитация. Сложно петь и думать одновременно, особенно если вы наблюдаете звук со стороны, слушаете его, «купаетесь» в нем. Не обязательно петь песни или следить за чистотой звука — можно просто гудеть и останавливать время вокруг. Идеально такое групповое звучание. Это момент истины: вы — как божественная частичка одного целого. После таких сеансов чувство любви просто огромно, а не в этом ли секрет успешного взаимодействия с людьми?

Примите удобную позу — лежа или сидя. Расслабьте живот и челюсть, глаза, плечи. Подышите в диафрагму какое-то время и начните звучать на закрытом звуке, заполняя своим голосом пространство внутри. Когда будете готовы, откройте рот и представьте, как вместе с вашим голосом в пространство вокруг изливается ваше внутреннее сокровенное. 

Однажды вы почувствуете, что нет четких границ: то ли пространство внутри вас стало бесконечным, то ли вы в нем.

Пригласите родных и друзей и попробуйте позвучать вместе. После этого даже не о чем говорить — все разногласия утихают, все становится прозрачным и понятным. Возможно, вам потребуется какое-то время, чтобы достичь этого эффекта.

Выходит, что звучать нужно для того, чтобы потом наслаждаться тишиной. И в общении с людьми самое главное происходит тогда, когда вы делаете паузу и просто есть друг с другом. Когда проделана основная работа с внутренним состоянием, мышцами тела и голосом. Когда остается только «здесь и сейчас». Только вы и этот человек. Вы и эти люди. Все сказано, все услышано. Все очень просто и естественно.

Так что сделайте вдох и закройте глаза…

Автор: Ирина Лещик-Третьякова, преподаватель вокала, йог, автор методики комплексного подхода к здоровью через голос

автор без фотографии

Преподаватель вокала, йог, автор методики комплексного подхода к здоровью через голос

Упражнения для снижения голоса

Что делать?

Правильную осанку можно проверить, прислонившись спиной к стенке. При этом к ней дотрагиваются одновременно ягодицы, лопатки и голова. Если ситуации другая, нужно стать к стене, сделать шаг вперед на 3 секунды и вернуться в исходное положение. На каждую ногу необходимо сделать по 10 повторений. Такие же манипуляции проводятся во время прислонения к стене затылком, шеей, спиной, поясницей, бедрами и ягодицами, голенями и пятками.

Самым простым и действенным способом является ходьба с книгой на голове. Это часто делают модели, поэтому исправление осанки происходит на глазах.

На протяжении 20 минут ежедневно нужно проводить тренировку связок. Гласные буквы тянутся очень долго, при этом громкость голоса усиливается. При достижении максимальной громкости, его следует делать тише до полного затихания. Голос от этого становится сильным, а дыхание хорошо прорабатывается.

Опустив подбородок, рекомендуется жужжать, постепенно поднимая голову. Упражнение повторяется до тех пор, пока голосовые связки не расслабляются. Также многие прибегают к пению под песни рокеров с подходящим репертуаром.

Нужно ли изменять свой голос, это дело индивидуальное. Прежде чем решиться на операцию, рекомендуется испробовать более щадящие методы, к которым относятся упражнения для связок и правильной осанки.

 

Крики

Как потерять голос? Этот способ знаком всем. В первую очередь необходимо кричать и всячески повышать голос. Прием считается основой успешного воплощения задумки в жизнь.
Крик – наиболее быстрый и эффективный прием, способный помочь потерять голос. Но для получения желаемого результата придется постараться. Иногда нужно кричать несколько часов подряд. Только после этого голос охрипнет или пропадет.

Крик перенапрягает голосовые связки. Поэтому он считается самым лучшим способом потери голоса. И от перенапряжения связок наступает ларингит.

Зачем заниматься голосом?

При знакомстве люди оценивают друг друга по внешности, а потом познают внутренний мир. А когда вы начинаете говорить, собеседники сначала слышат и оценивают ваш голос и лишь потом начинают вникать в суть информации. Если вы говорите тихо, прерывисто, неуверенно, если у вас неприятный тембр, велик риск, что вам не удастся добиться цели.

Громкий и сильный голос важен для любой профессии, которая подразумевает общение с людьми. И даже для домохозяйки этот фактор немаловажен. Чтобы быть услышанным, нужно заниматься своим голосом, тренировать и развивать его. Для этого предусмотрены простые, но вполне эффективные упражнения.

звучный голос

Тувинское пение

Просто жужжать или тянуть однообразное «а» скучно, и кроме как сделать голос погрубей, других целей вы не добьетесь, поэтому для пущего интереса и развития каких-то дополнительных навыков поищите неподалеку от дома клуб, кружок или секцию гортанного пения. Те же грузины, например, все как один обладают низкими голосами и при этом охмуряют дам вокальными данными. Можно последовать их примеру!

как сделать голос более грубым

Как это работает и можно ли качественно удалить голос из песни?

Сразу стоит отметить, что убрать голос из песни без ухудшения звучания оригинальной композиции практически невозможно. Процесс вырезания голоса попросту сводится к вырезанию определенных частот (соответствующих голосу человека) в песне. Другими словами, вместе с голосом из песни вырезаются и все другие звуки, находящиеся в данном частотном диапазоне. Обычно это диапазон от 500 до 2000 Гц.

Вырезав голос, вы вряд ли добьетесь идеального звучания, и этот факт нужно принять как данность.

По-настоящему удалить голос из песни можно только из «мультитрека» (изначальный проект песни «по дорожкам») в музыкальном редакторе, в котором производится сведение композиции.

♥ ПО ТЕМЕ:.

Резонаторы

Звук, направленный в естественные полости организма, отражается от стенок полостей и усиливается. Полости, способные усилить звук, называются резонаторами, они расположены на трех уровнях – голова, грудь и шея, низ груди. Для низких звуков используются нижние резонаторы, для высоких – верхние.

Чтобы сделать голос бархатным, задействуются средние и нижние резонаторы, именно с ними и нужно работать в первую очередь. Делается это по следующей схеме.

  • Примите исходное положение: осанка ровная, голова немного наклонена вперед, рот широко и «кругло» открыт, гортань опущена.
  • Тяните открытый гласный звук с помощью правильного дыхания.
  • Кладите руки на голову и на грудь. Ищите вибрацию.
  • Старайтесь направить звук таким образом, чтобы вибрировали грудные резонаторы – голос станет низким и мягким, словно бархат.

Улучшить ваши вокальные данные поможет сценическая речь курсы в Москве, но не стоит забывать и о элементарных правилах заботы о голосе: дайте ему отдых- подряд 1 час в день не разговаривайте ни с кем, возвращая голосовые связки в норму.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...